Ergonomisk kudde
En ergonomisk kudde är utvecklad för att stödja och avlasta genom att skapa en bättre och mera avslappnad sovposition för både huvudet och nacken. En ergonomisk kudde är utformade för att på bästa sätt skapa förutsättning för stöd och avslappning av nackens ofta spända muskulatur i liggande position. Med ett komplett sortiment av ergonomiska kuddar har vi på Rehaboteket fokuserat på kuddar för olika personer och sovpositioner.
För alla tillfällen
Traditionella ergonomiska kuddar har alla en stödbarriär för nacken och en central del för att stödja och stabilisera huvudet nattetid. Utöver våra ergonomiska kuddar har vi även flera olika specialkuddar som ger avlastning och stöd men har unika funktioner beroende på din sovposition.
- Nackkudde SLIM
En helt unik kudde anpassad för de som sover på magen. Den lägre höjden på kudden skapar en korrekt höjd för magsovaren och det tryckavlastande minnesskummet följer huvudet och överkroppens belastningspunkter optimalt.
- Ergonomisk kudde Gel Comfort
En traditionell kudde tillverkad av minnesskum och ett kylande gellager för bästa komfort. Gel Comfort är kudden för dig med önskan av extra stöd men viljan att ha en kudde med en normal form.
Ergonomiska kuddar egenskaper
Ergonomisk kudde har olika stödjande funktioner för korrekt position av nacken och huvudet nattetid.
Konstruktion
Kuddarna tillverkas med en ergonomisk konstruktion för att stabilisera huvudet och stödja nacken på bästa sätt. Kuddarna tillverkas av memoryfoam, minnesskum som påverkas av kroppsvikt, belastning och kroppstemperatur vilket medför att en ergonomisk nackkudde förändrar karaktär under hela natten
Anpassning
Om temperaturen eller belastningen ökar kommer kudden för nacken att bli mjukare för att på bästa sätt kombinera optimal komfort med rätt mängd stöd för nacken för att tillåta nackmuskulaturen och nackkotpelaren att slappna av nattetid.
Vanliga frågor
En ergonomisk kudde är något helt annat än en vanlig kudde. Den är både större i storlek, ofta högre mot nacken och upplevs alltid lite hårdare i början. Det tar vanligtvis en stund innan man har vant sig vid upplevelsen men när man väl har vant sig så upplever man ofta det svårt att gå tillbaka till en mindre stabil kudde.
En nackkudde skapar ett gynnsamt läge för huvud och nacken i liggande position. Nackkudden är konstruerad med en stödbarriär som hjälper till att stödja nacken och skapar en bättre neutralposition av nacken nattetid. Alla våra kuddar är tillverkade av minnesskum som ger en mjuk men form stabil bas för rätt position av nacken och huvudet.
En nackkudde skall användas som den är och skall ligga plant direkt mot madrassen. Använd inga andra kuddar under eller ovanpå nackkudden då höjden och positionen förändras.
Det finns inte en kudde som passar alla, förutsättningar så som höjd, hårdhet och form skiljer sig från person till person. Av den anledningen så behöver man ha tillgång till ett urval av kuddar att välja från.
En bra nackkudde ska ge stöd och hjälpa till att bibehålla neutralpositionen för huvudet och nacken när du sover. Om du sover på magen så skiljer sig förutsättningarna från sovande på sida och kudden behöver vara lägre och utan stödbarriär. En lång axelbred person behöver oftast sova mot den högre stödbarriären än en kortare person.
Här är några faktorer att överväga när du väljer en nackkudde för nackproblem:
Stöd: En bra nackkudde bör ha tillräckligt med stöd för att hålla nacken i en neutral position. Det är viktigt att välja en kudde som passar din kroppsstorlek och sovstil.
Form: Nackkuddar finns i olika former och olika konstruktioner för att skapa ett optimalt stöd. Välj en kudde som passar din sovstil, sida, mage eller och ger rätt stöd till nacken och huvudet i samma konstruktion.
Material: Nackkuddar tillverkas normalt av memory foam som formar sig efter belastningen för att passa behov och preferenser när det gäller fasthet och temperatur.
Höjd: Nackkudden bör ha rätt höjd för att ge rätt stöd och avlastning för nacken. En högre kudde kan vara bättre för personer med bredare axlar, medan en lägre kudde kan vara bättre för personer med smalare axlar.Många kuddar tillvkeras i två höjder i samma modell för att passa både män och kvinnor men även ge ett bra stöd vid sidosovande eller sovande på rygg.
Ja, det är vanligt att använda en nackkudde för att sova eftersom det kan hjälpa till att minska spänningar och obehag i nacken. Nackkudden är utformad för att stödja nacken och hjälpa till att bibehålla en neutral position i huvudet och nacken när du sover. Detta kan minska risken för att vakna upp med stelhet eller smärta i nacken. Nackkuddar finns i olika former, storlekar och material för att passa olika preferenser och behov. Det är viktigt att välja en nackkudde som passar din kropp och sovstil för att få bästa möjliga effekt.
Memory foam eller minnesskum är ett extremt bra material för att skapa rätt mängd stöd för nacken och huvudet. Vikten på huvudet är ca 5 kg och kuddar av skummaterial blir ofta för mjuka över tid. Minneskummet är mjukt formbart och samtidigt tillräckligt stabilt för att ge bättre förutsättningar för stöd. Minneskummet har även en viktig egenskap för komfort som skumkuddar saknar, materialet mjuknar upp i samband med belastning och värme vilket leder till att kudden långsamt intar en ännu bättre form i förhållande till respektive användares unika form.