Blogg
Här delar vi med oss av tips och rådgivning rörande skador, ergonomi, rehabilitering och hemmaträning. Allt innehåll är skapat och verifierat av vår legitimerade fysioterapeut för att säkerställa pålitlig och professionell rådgivning. Sidan uppdateras löpande med nya blogginlägg.
5 tips på hur du hittar rätt knäskydd
Idag är utbudet av knäskydd/knästöd större än någonsin. Tyvärr har inte alla butiker som erbjuder knäskydd den kompetens som krävs för att kunna vägleda dig till rätt typ av knäskydd utifrån dina behov. Här kommer därför fem tips på saker som du kan göra för att enkelt avgöra om den butik som säljer knäskyddet verkligen har kunskap om produkten och problemet som skyddet ska användas för.
4 tips att motverka svullna ben
Svullna fötter och ben är ett vanligt problem och kan ha flera orsaker. En av de vanligaste orsakerna är att du har stått upp eller suttit stilla för länge utan att röra på dig, exempelvis att du har stått upp hela dagen på jobbet eller suttit stilla länge under en bil- eller flygresa. Det finns flera saker som du kan göra för att motverka svullnad och lindra obehaget. Här har vi samlat fyra tips på vad du kan göra för att motverka svullna fötter och ben.