Instabil knäled
Skada
Sport
Varumärke
Instabil knäled
En instabil knäled gör sig ofta påmind när man minst förväntar sig det. Instabiliteten skapar osäkerhet i belastning och påverkar ofta hur mycket och på vilka underlag man kan belasta. Instabilitet i leden kan orsakas av flera olika problem både skador på strukturella strukturer ledband eller korsband, artros, menisk eller andra skador på knäleden.
En instabil knäled kan upplevas på olika sätt beroende på graden av instabilitet.
Vanliga symptom inkluderar:
Känsla av att knät "ger vika" eller "släpper" vid belastning eller rörelse.
Smärta eller obehag i knäleden, särskilt när du försöker röra dig eller belasta knät.
Svullnad eller ömhet runt knäleden.
En instabil knäled kan också orsaka begränsad rörlighet och svårigheter att utföra vardagliga aktiviteter som att gå, springa eller gå trappor.
Stabiliserande knäskydd som ger extra stöd för instabil knäled
Det finns flera olika lösningar för att stabilisera knäleden vid problem med instabilitet. De olika modellerna skapar olika grader av stabilitet med hjälp av olika typer av skenor och bandkonstruktioner. Ju enklare och lindrigare problem man upplever desto smidigare och mindre stabilt knäskydd behöver.
Stabiliserande skenkonstruktion och bandsystem
Knäskyddet har alltid någon typ av stabiliserande konstruktion med skenor för ökad stabilitet och minskad risk för sidovackling i knäleden. Skensystemen ger grundstabilitet i knäleden vid instabilitet med fixerande bandsystem för att säkerställa optimal funktion. Band-systemen bidrar till att öka fixeringen av skenorna över knäleden och finns i flera olika utförande beroende på produkt, modell och grad av stabilitet och kontroll.
Olika skenmodeller och stabilitetsklasser
Produkterna för instabilitet i knäleden finns i flera olika modeller och stabilitetsklasser för att tillgodose olika behov. De stabilare modellerna har rigida metallskenor medans de mindre stabila modellerna har enkla eller dubbla fjäderskenor.
Individuell anpassning av band och skenor
Produkterna har olika typer av band och skenor som kan justeras och anpassas individuellt för att ge optimal funktion och stöd. Ju högre bandspänning som appliceras desto högre grad av stöd uppnås. Banden löper över skenorna på lår och vad vilket säkrar fixering och ger möjlighet att anpassa graden av stabilitet individuellt.
Vanliga frågor
Tejp och knäskydd ger om man tejpar rätt samma funktion. Nackdelen med tejp är både att det över tid kostar mycket pengar samt att man behöver har erfarenhet av att tejp för att det skall bli rätt. Utöver att tejpen är relativt omständigt att genomföra så ökar risken med att över tid utveckla hudskador på grund av tejpningen. Den mest fördelaktiga egenskapen hos ett knäskydd är att skyddet tillåter justeringsmöjligheter som gör det möjligt att under aktivitet öka eller minska graden av stöd i linje med aktivitet genom att spänna banden hårdare eller lösare. Något som skulle krävas en helt ny omtejpning för att förändra stödet om man väljer tejpningen.