Hälskydd

Hälskydd som avlastar vid hälsmärta och hälsporre

Hälkudden under hälbenet fungerar som kroppens naturliga stötdämpare. Vid överbelastning, åldrande eller tillväxtrelaterade besvär kan hälkuddens dämpande förmåga försämras, vilket ofta leder till smärta och irritation vid hälisättning. Hälskydd hjälper till att samla ihop och stödja hälkudden samtidigt som de dämpar stötar, vilket ger en mjukare och mer skonsam belastning.

Rätt hälskydd ger mjuk stötdämpning och riktad avlastning när varje steg känns i hälen. Oavsett om smärtan beror på hälsporre, plantar fasciit, en uttrampad hälkudde eller barns Severs skada kan väl valda skydd göra vardagen lättare. Material som silikon och gel sprider trycket under hälbenet, hälkoppar omsluter hälen för stabilitet och hälkuddar ger behaglig fjädring i både vardags- och träningsskor. Vid kvarstående eller ökande besvär bör du kontakta vården.

Med flera års erfarenhet av rehabilitering och ortopediska hjälpmedel erbjuder vi ett komplett sortiment av hälskydd för olika behov och åldrar. Varje produkt är noggrant utvald med fokus på funktion, passform och stötdämpning för att ge bästa möjliga avlastning vid smärta i hälen – både i vardagen och vid idrott.

Så hittar du rätt hälskydd

För tydlig hälsporre passar en djup hälkopp av silikon eller gel som kapslar in hälen och minskar punktbelastningen. Sitter smärtan mer framtill på hälen eller strålar in under hålfoten tyder det på plantar fasciit; då kan ett skoinlägg med hålfotsstöd fungera bättre än en ren hälkopp. Har hälkudden trampats ut behövs mjuk stötdämpning som återskapar fjädringen.

En stor fördel med hälskydd är att de bärs direkt mot foten och sitter stadigt på plats. Det gör att de fungerar lika bra i skor som barfota, exempelvis vid gymnastik, dans eller annan idrott där skor inte används. I vårt sortiment finns hälskydd för både barn och vuxna, anpassade för vardag, arbete och träning.

Vid hälseneinflammation kan en lätt hällyft avlasta genom att minska draget i akillessenan. Lyftningen kombineras ofta med värmande vadskydd som ger stöd runt vaden. Barn med Severs skada behöver följsam dämpning som inte bygger för högt i skon, medan torra och spruckna hälar kan behandlas med en gelstrumpa som både återfuktar och dämpar.

Olika typer av hälskydd

Hälkoppar
Hälkoppar är utformade för att samla ihop och stödja hälkudden runt hälbenet samtidigt som de ger effektiv stötdämpning vid hälisättning. De används ofta vid hälsmärta, uttrampad hälkudde och hälsporre och passar både i vardagsskor, arbetsskor och träningsskor. Hälkoppar ger riktad avlastning direkt mot smärtområdet.

Hälkilar
Hälkilar ger generell stötdämpning under hälen och kan även bidra till en lätt höjning av hälen. De används ofta vid hälsmärta eller när man vill minska belastningen på hälen och vadmuskulaturen. Till skillnad från hälkoppar saknar hälkilar den ihopsamlande funktionen runt hälkudden, men kan vara ett alternativ vid lindrigare besvär.

Hälkopp med inbyggd strumpa – för barfotaaktiviteter
För aktiviteter där skor inte används, som gymnastik, dans eller vissa träningsformer, finns hälkoppar integrerade i en strumpliknande konstruktion. Dessa modeller sitter stadigt på foten och ger stötdämpning och stöd även vid barfotaträning, vilket gör dem särskilt populära bland barn, ungdomar och idrottare som tränar utan skor.

Kompressionsstrumpor med avlastning för hälen
Kompressionsstrumpor för hälen kombinerar lätt kompression med stöd runt fot och ankel. De används ofta vid långvarig belastning, vardagsaktivitet eller idrott och kan bidra till minskad svullnad och ökad komfort. Vissa modeller har även extra dämpning eller avlastande zoner kring hälen.

Nattskenor & nattstrumpor
Nattskenor och nattstrumpor används främst vid besvär som hälsporre och plantarfasciit. De håller foten i ett lätt sträckt läge under natten, vilket kan minska stelhet och smärta vid de första stegen på morgonen. Nattskenor används som ett komplement till hälskydd och andra avlastande lösningar i vardagen.

Fördelar många uppskattar

• Minskar stötar mot hälbenet och sprider trycket vid varje steg
• Avlastar vid hälsporre, Severs skada och uttrampad hälkudde
• Hälkopp ger stadigt grepp om hälen och kontrollerad gång
• Finns alternativ för både skor och barfotabruk, till exempel gelstrumpa
• Återanvändbara material som enkelt tvättas för daglig användning