Rådgivning av fysioterapeut

RÅD & STÖD

Prata med vår fysioterapeut

Fotledsstöd

Fotledsbesvär är vanligt och kan uppstå vid stukningar, instabilitet, överbelastning eller efter tidigare skador. Rätt fotledsstöd kan bidra till ökad stabilitet, minskad smärta och tryggare rörelse i både vardag, arbete och vid idrott. Hos oss hittar du ett brett, handplockat sortiment av fotledsstöd i olika utföranden, utvalt av vår legitimerade fysioterapeut som ansvarar för Rehabotekets rådgivning och rekommendationer vid rehabilitering och skadebesvär.

Fotledsstöd används ofta vid stukningar, instabil fotled och belastningsrelaterad smärta, men ersätter inte medicinsk bedömning vid ihållande eller kraftig smärta.

18 produkter

Vanliga frågor om fotledsstöd

Fotledsstöd för stabilitet och trygg rörelse

Fotleden är en komplex led som utsätts för stora krafter vid gång, löpning och idrott. Skador uppstår ofta vid feltramp, fall eller snabba sidledsrörelser och involverar vanligtvis fotledens stabiliserande ledband. Efter en stukning är risken för återkommande skador förhöjd, särskilt om leden inte får tillräckligt stöd under läkning och återgång till aktivitet.

Fotledsstöd ger riktad stabilitet och avlastning när fotleden behöver extra hjälp vid stukning, instabilitet, artros eller efter en ledbandsskada. Här hittar du fotledsstöd som passar idrottare med fotledsskador, personer med instabila fotleder, äldre med artros och dig som återhämtar dig efter en vrickning. Välj mellan kompressionsbandage som dämpar svullnad och ökar kontrollen, smidiga fotledsskydd för vardagsbruk och mer stabila ortoser för återgång till träning. Målet är tryggare steg, bättre smärtlindring och mindre risk för återstukning i arbete, fritid och idrott. Vid kraftig, tilltagande eller ihållande smärta ska fotledsstöd aldrig ersätta medicinsk bedömning.

Med flera års erfarenhet av rehabilitering och ortopediska hjälpmedel erbjuder vi ett av marknadens mest kompletta sortiment av fotledsstöd. Varje produkt är noggrant utvald med fokus på funktion, stabilitet och komfort för att kunna möta olika behov – från akuta skador till långvarig instabilitet och förebyggande användning.

Välj rätt stöd för din situation

Fotledsstöd finns i flera utföranden beroende på användningsområde. Vissa modeller är anpassade för den akuta fasen och ger kompression och stöd för att minska svullnad och smärta. Andra är utvecklade för vardagligt bruk och kombinerar smidighet med lätt stabilitet, medan mer avancerade fotledsstöd för sport och träning ger högre grad av stabilitet vid intensiv belastning, snabba riktningsförändringar och upprepade start- och stoppmoment.

I vårt sortiment finns fotledsstöd för arbete, vardag, motion och idrott – anpassade för olika skor, aktivitetsnivåer och behov av stabilitet.

Vid tidig rehabilitering efter stukning ger en stabil ortos med remmar eller snörning ett tydligt sidostöd som begränsar skadliga rörelser. När du ska tillbaka till löpning eller lagidrott kan ett tunnare fotledsskydd med kompression ge bra stöd i skon utan att hindra rörligheten. Vid artros och stelhet uppskattas värme och jämn kompression som underlättar gång och minskar ömhet. Vid svullnad kan kompression runt fot och vrist kombineras med kompressionsstrumpor för jämn tryckfördelning under dagen. Utgå alltid från aktivitet, skadans omfattning och hur mycket rörelse du behöver behålla.

Olika typer av fotledsstöd

Fotledsstöd för akut skada
Fotledsstöd för akuta skador har som huvudsaklig funktion att ge kompression och stöd för att minska svullnad och smärta i den tidiga fasen efter en stukning eller ledbandsskada. Dessa modeller är ofta mjuka, enkla att använda och anpassade för att ge ett stabilt men följsamt stöd under den första tiden efter skadetillfället.

Fotledsstöd för vardagligt användande
Vardagliga fotledsstöd är utvecklade för att kombinera smidighet med lätt till måttlig stabilitet. De ger kompression runt fotleden och ett stabiliserande stöd som passar vid återkommande instabilitet, överbelastning eller vid återgång till arbete och vardagsaktiviteter. Fokus ligger på komfort, andningsaktivitet och enkel användning i vanliga skor.

Fotledsstöd för idrott, motion och krävande aktiviteter
Fotledsstöd för sport och mer krävande aktiviteter är konstruerade för att ge högre grad av stabilitet vid ökad belastning. Dessa modeller har ofta förstärkta band, korssnörning eller mer stumma material som stabiliserar fotleden vid snabba riktningsförändringar, hopp, landningar samt upprepade start- och stoppmoment. De används vid träning, idrott och i situationer där kraven på kontroll och stabilitet är extra höga.

Därför väljer många ett fotledsstöd

  • Stabilitet som minskar risken för återstukning i både idrott och vardag
  • Kompression som dämpar svullnad och ger bättre kontroll i steget
  • Tunna modeller som fungerar i sko vid arbete och träning
  • Ortoser med förstärkt sidostöd vid ledbandsskada och tydlig instabilitet
  • Värmande material som lindrar stelhet vid artros
  • Storlekar som baseras på omkrets runt vrist och häl för säker passform